Working Notes
笔记
Notes
沉淀下来的方法论、模板与档案——按主题分栏，篇篇希望做到可复用。 这里是小站最初的样子，目前 373 篇。
方法论与洞察
195 篇可复用的创作心法、审美判断与踩坑记录。
角色一致性与视觉签名 17
画风 Lora 数据集策划方法论
画风 Lora 的核心不是"出图能力"而是"画风密度控制能力"。MJ profile 在不同 prompt 配方下表达力差异极大，数据集策划的本质就是逼 profile 输出一致的…
角色一致性金字塔(4 层结构)
角色一致性不是"三选一",是"四层金字塔"——风格签名(Style Creator) / 角色身份(oref/seed/描述词) / 账号审美(personalize/moodbo…
跨 IP 作者签名 · 白玉兰与 still here
多 IP 账号需要"共享签名"——观众看到任意一张图 / 听到任意一段歌，能立刻识别"这是同一个作者"。
双工具分工 · nano 锁脸 + MJ 摄影质感 · v1
叙事型项目里,nano 负责"凡是有主角脸的镜头",MJ 负责"环境/物件/不露脸的氛围镜"——两个工具同时跑,各自做自己最强的事。MJ 没有 IPAdapter,跨场景锁脸=物理…
微调的边界
核心叙事意象不可微调。微调前问："这个特征如果没了，主题还成立吗？"——不成立就不动。
严格人脸一致性二创的范式阶梯（假说）
GPT Image 2 / MJ 这类是全局重生成（generate）工具——每次从噪声把整张图重画，没有机制"钉住"参考脸的像素。
装扮签名 vs 五官精度 · IP 角色辨识的真相
真实 IP 角色都靠"装扮签名"建立辨识度,不靠"五官精度"——这是描述词锁定法的真实价值,也是 IP 战略的隐藏真相。
AI 形象图工作流分层 · niji5 + Nano · v2
任何"画风强 + 个性化要素多"的 AI 形象图项目，都不可能用单一工具完成。强行让 niji 5 一次性出"画风对 + 漂浮对 + 颜值对 + 道具对 + 配色对"的图，就是踩工…
GPT Image 2 锁脸的「脸占比上限」
- 参考图特征：温婉圆脸、蓝灰色大而圆的眼睛、气质温婉。
moodboard 跨题材审美迁移（人物 moodboard 当通用审美增强器）
一个为某题材（如美女写真）长期调校的高质量 moodboard，承载的不是内容（美女），而是创作者的审美风格基底（光影 / 质感 / halftone 复古调 / 精致度）。把它跨…
moodboard 拉力陷阱 · v1
MJ 的 moodboard 不是"颜色滤镜",是"视觉语义场"——它会同时拉走色调 + 构图 + 主体姿态 + 氛围联想。用 moodboard 救色调时,主体可能被"拉到"奇怪…
nano 跨场景三变量发现 · v1
nano 在没有 IPAdapter 的情况下实现「跨场景同一角色」,只靠 prompt 不够,必须同时锁定三个变量:参考图(带氛围)+ 锁摄影风格 + 极简 prompt。任一缺…
oref / sref 的工具版本与挂载方式(MJ 实操约束)
1. oref 仅支持 v7
oref 高方差律 — oref 不是不能用,是方差大
MJ 的 oref 锁脸不是不能用,是高方差:同一套 prompt 反复跑,有的塑料浓妆/五官异常,有的皮肤自然骨相端正。问题在方差,不在上限。 抽卡足够多 + 逐张过验收,能稳定…
personalize 与 moodboard 的分工
personalize 是审美底盘,moodboard 是题材绑定——personalize 默认常驻,moodboard 按题材开关。
sref 编号独立律
sref 编号 ≠ sref 工具,每个编号都是独立的"摄影师签名",需要单独探脾气。一个编号表现不佳,第一反应应该是"换编号",不是"换工具"。
sref 用一年,我才搞懂的「纯净性原则」
做项目的人都知道, sref(style reference)是 MJ 实现"风格统一"的核心机制。但你有没有遇到过这种情况:
超现实与主题破局 12
表现形式破同质化：媒介即主题 v1
当概念层已经卷不出新意时，换"表现形式（媒介/画风）"比换"概念"更高杠杆——而最高级的换法是让媒介本身承载主题，而非只为"看起来不一样"。
超现实细节的物理锚
用一个具体的物理细节,让超现实从"AI 拼接感"升级为"这个世界里就有这种生物"——螺口、缝线、铰链、关节、接缝、毛孔——8 个词决定整张图的可信度。
超现实主题的冷热两种处理路径
所有超现实主题至少有两条独立路径:冷处理(默默发生的日常超现实)vs 热处理(爆炸瞬间的超现实)——两条都能拿奖,但配方完全相反,选错路径就是做错题。
超现实主体的普通身体律
主体身上的超现实部分越夸张,其他部分越要保留普通的疲惫和日常——反差是超现实的引擎,全身奇幻反而冲淡主题。
抽象题面的同构动作对位法 v1
抽象关系题面（对话/传承/冲突/告别）不画字面场景，翻译成"两个时代/世界做同构动作"的对位结构——关系本身用一个连接介质可视化。
氛围题的"读不清"优先律 v1
在纪实超现实 / 氛围路线里，画面的"读不太清"（动态模糊 / 半遮 / 夜色 / 抓拍感）不是缺陷，是氛围资产。它制造"我好像瞥见了什么、可又说不清"的真实感与不安感。
高辨识二人组梗图法 v2
跟"二人组"这类挑战 / 梗图,赢点在选人 + 格式,不在某一种画风:选一对身材反差强、一眼能认、自带梗的二人组,用一个有张力的媒介风格郑重画出来,落差即会心一笑;再在背景藏一个第…
红海主题的三条破局路径
撞车池越深的题,破局路径越多元。"风花雪月"这种传统文人题,同期三张获奖图分别走了三条完全不同的破局路径:概念路径 / 视觉奇观路径 / 媒介稀缺路径 —— 下次遇到红海题,先在三…
夸张表情律(反向)
漫画、油画、混合媒介这类强笔触语境下,夸张表情不是要"删"的冗余,而是核心引擎——和写实摄影/极简插画的"删表情"完全反向。媒介决定方向,不是题材决定方向。
浪漫题的两条路线：奇观浪漫 vs 叙事浪漫（附"震撼≠浪漫"色温诊断）
浪漫题至少有两条路径：奇观浪漫（尺度/花海/崇高/物理违和）vs 叙事浪漫（人物关系/道具/留白/longing/纪实）。同行互投里叙事浪漫（直击"被打到"）通常 奇观浪漫（停在…
隐喻身体化升级法
把外部隐喻物从"主体身边的物件"升级为"主体身体本身的属性"——隐喻从"事件"升级为"内在状态",视觉荒诞度与概念密度同步翻倍。
真实摄影手段作为 AI 时代的稀缺性
当 AI 图供应过剩,真实摄影手法本身就成了稀缺品 —— 红外、长曝、闪光实验、胶片光化学反应、暗房 alt processes —— 这些"AI 模仿不到位"的物理手段反而是 A…
风格审美与画面律 18
"AI 温柔违抗" · 现象观察
AI 在你的 personalize 训练后,会"温柔地"修正你当下随便写的 prompt——它从你长期审美里学到的偏好,会覆盖你即兴的指令。
触觉抽象词翻译公式
抽象触觉词(顺滑 / 粗糙 / 沉重 / 温暖)在 prompt 里不能只作为形容词出现——必须翻译成"具体物质类比 + 具体物理动作 + 持续证据"三件套,MJ 才能造出可信的画…
短钩子公式:逐渐 + 具体动作
抽象情绪 →「逐渐 +(具体动作 / 状态)」
儿童主题避雷词替换法
儿童主题里,把 child / kid / little girl 替换为 schoolgirl in school uniform——既锁住年龄区间,又避开直接的儿童词触发审核或…
反向描述的负面锚定
当 MJ 容易跑偏到某个方向时,正向描述(写你想要的)往往不够,要主动写"不要 X,要 Y"才能让 MJ 真的理解差异。
封面对角平衡构图律
叠标题时,把文字放在底图主体的对角一侧;若主体朝向背离标题,水平镜像底图让主体脸/视线朝向标题,借视线把读者引向文案。
光暗作为空间叙事工具
用一道光把画面切成"外/内"两个世界,比画墙、画门、画屏障更省力——光自己就能完成"这里是私人空间"的空间宣告。
极简插画"删表情"律
极简插画(尤其日系 MUJI / 长场雄 / 中村佑介早期)里,人物表情越少,情绪空间越大——和写实摄影完全相反。
集体作为个体的对比锚
用人群的同质化来切割个体的特殊性——一个穿西装的人不孤独,一车厢穿西装的人里只有他是灯泡头才孤独。集体本身就是叙事工具,不需要画"孤独"两个字。
时空叠化的锚定物律
当一张图要展示同一空间在不同时态(春夏秋冬、白天黑夜、过去现在)时,必须有跨象限的锚定物作为"这是同一空间"的物证——没有锚定物,合成就退化为四张拼贴。
私人空间道具密度公式
"长期布置过的私人空间"的最优道具密度 = 5-6 件,单独罗列、不堆砌。
伪央视字幕条视觉范式 v1
伪央视字幕条的核心是"白底黑字 + 红蓝色块"四色对比，不是"半透明深色 + 白字"。
无边界现象 vs 有边界物件
当主题是自然力量 / 宇宙现象 / 抽象意境时,让它从画外延伸进来,比给它一个完整边界更有威力——画面只是宇宙级现象的一个"截面",不是它的全貌。
主体不看镜头律
当主题是"她的某个时刻",主体绝不能看镜头——一旦正脸示人,私密感立刻破掉,从"她的秘密"变成"她在表演她的秘密"。
姿态指令的不确定性策略
MJ 对带方向的姿态描述(slightly tilted back / bowed forward / turned to side)解释空间很大——情绪类主题用宽泛词留意外,叙事…
AI 静物特写的本质短板 · v1
AI 没有"动作发生"的时间感受——任何"完全静止"的静物特写都会读起来像"棚拍商品图",失去叙事张力。要救场,必须给静物加一个"动作来源"(风/光/手/时间),哪怕这个动作只是暗…
AI 甜妹脸 vs 复古东方美人
MJ V7+ base model 默认输出的不是"中国脸",是西方训练集对东方面孔的"复古化想象"——民国老照片质感的东方美人,而非当代东方审美。personalize 才能修正…
MUJI 风的适用边界
MUJI 极简插画风适合"单一完整状态",不适合"多符号叠加"——极简的克制属性是 buff 还是 debuff,完全取决于主题需要几个符号说话。
prompt与工具方法 34
《晴枝》四图发布复盘 —— oref 污染与工具回归（2026-06-11）
- 作品名称：《晴枝》四图组（亮调微笑直视 / 垂眸仰光 / 花影凝视 / 侧目浅笑）
出图机制优先律 · 智能体原生出图 vs 盲调编辑 API v1
出图质量先看「机制」,再看 prompt。 同一条提示词,用「会看着自己的成图反复自纠的智能体原生出图工具」和用「脚本盲调一次成图的 API」,质量是两个档次。出图反复不行时,先问…
代码排版小红书封面 · 工作流与复盘
用 Pillow 代码排版做封面，比丢进设计软件更适合"批量、可复现、参数化微调"的封面生产——但前提是先解决三个隐形卡点：找回原图、保住高光、去掉水印。
代码生成 vs GPT Image 2 · 工具选择假说
本文档不是"规律",是"线索"。
动作错做减法,风格错辨顺逆 · 学员答疑案例 v2
出图错了先分类:动作/姿态错 → 做减法(查 prompt 内部矛盾 + 弱信号词);风格错 → 辨顺逆(顺模型默认就极简,逆默认要重复+具象+反向,或直接换工具)。
断裂网格杂志海报排版 · 工作流与母版
杂志海报里「一张照片被切成断裂网格、缝隙露底」的高级感，不是拼九张缩略图——是整张图铺满网格区、每格只显示它盖住的那一块。认清这一点，用 Pillow 二十行就能复刻，且能套任何竖…
风格基底前置决策 v1
风格基底是 prompt 的第一个分叉口——动笔写 prompt 前，先回答"摄影感还是插画感"，再开始写。
负面词计入 prompt 浓度（--no 反噬律）
--no 里的词照样被 prompt 端 scanner 当 token 读入,计入语义聚合浓度。 对写实真人/擦边这种本就贴近审核线的题,一长串带 skin / body / f…
概念锚定 · 风格置换迭代法 v1
当出图"概念对但不美"时，冻结叙事核心层、整体置换风格基底层——不要在原风格里修修补补。
冷门风格词的压缩律 · v1
常规教学:想要高质量,就把画面写细——版式、配色、质感、光线、情绪逐项描述(参 prompt的四段式结构v1)。
轻量级 WebApp 部署复盘：WebUploadApp
- 预期目标：搭建一个小团队可用的文件上传网页，把图片 / 视频上传到服务器固定目录。
情绪散文当 prompt 主体 · v1
常规 prompt 教程都在教「写清楚画面」——主体、动作、构图、光线越具体越好(参 prompt的四段式结构v1 / prompt极简化原则v1)。
生成式 vs 编辑式工具选择律 v1
改一处用编辑式,造全图用生成式。 任务里「必须原样保留」的占比越高,越要用指令式编辑模型(Nano);越是从零造或大幅重构,越用重新生成式模型(即梦 / MJ)。选错工具,再好的 …
视觉欺骗的影子解耦渲染法 v1 ⚠️
想做"影子脱离本体、变成另一个东西"的视觉欺骗（如：拖地的保洁，墙上影子却是拄剑的骑士），
伪机制解释识别 · 四层拆解法 v1
一段 AI 工具解释要按四层分开裁决——现象描述/机制解释/根因诊断/药方;伪解释的典型形态是"现象大致对 + 机制编数字 + 根因错位 + 药方半对",最终裁决权永远归实测反证,…
新模型试跑 · 硬锁清单先行律 · v1
新模型的质感兴奋会掩盖设定违规——直跑试水可以，入库前必须逐条过角色卡硬锁清单。
虚拟形象设计复盘 · 直播头像 MJ 迭代
- 作品类型：直播用虚拟形象头像
AI 辅助音乐 MV 卡点 · LLM-plan 工作流 · v1
音乐 MV 卡点工作流的核心瓶颈不在算法、不在 Whisper 精度、不在 librosa 节拍检测，而在"shot 编号 ↔ 歌词意图"的语义映射——这一层只有 LLM 能做。L…
AI 图像生成审核机制探索笔记
今晚最值得记的不是任何一张图，而是一份审核机制图谱。AI 图像生成的审核不是单一过滤器，而是一个多层级、动态化、对账号自适应的系统。
AIGC 构图意图层 v1
本轮只采用三类资料：
AIGC Skill 到 Remotion 视频闭环
Codex Skill + Remotion 可以形成“笔记 / 结构 → TSX → 预览 → 微调 → MP4”的视频生产闭环，但关键不在于安装 Skill 本身，而在于把复杂…
Coze 技能包创建待验证操作路线
Coze 里的“技能包”不是 Claude / Codex 那种文件夹式 Skill，而是用 Agent / Bot、Prompt、Knowledge、Workflow、Plugi…
GPT Image 2 一次性生成中文分镜表 · v1
GPT Image 2 能在单次输出里同时渲染「精确中文表格 + 16 张协调配图 + 四个建议框」,中文几乎无错字。这刷新了"图像模型搞不定密集中文表格"的旧认知,也是 代码生成…
GPT Image 2 游戏动作精灵图 · 三段锁定法 v1
给 GPT Image 2 一张角色定妆图(单图或四视图皆可),用「参考图硬锁 + 网格排版规范 + 逐行动作分解」三段式 prompt,能直接产出绿幕、多行多帧、可抠可剪的游戏动…
Mac 素材包到 Windows 的两个坑 · zip 文件名编码与 HEVC 解码
1. 收到 Mac 侧打包的 视频S2.mp4.zip（608MB），解压后得到「视频S2.mp4」，双击无法观看。
MJ 出图 · 绕开抠图陷阱
用 MJ 出"白底 + 主体 + 投影"的图标设计原图后，算法抠图永远剔不干净阴影。
MJ 关键属性三重锁定律 _v1
画面成立与否的关键属性(年龄/衣着状态/新旧/尺寸),在 MJ prompt 里只靠一个弱信号词必然漂移——要"正向锚 + 负向排除 + 环境参照"三重锁定。
Nano 场景换机位 · 四段锚定法 v1
让 Nano 给同一场景"换机位",本质是「锚定不变元素 + 指定新机位」的脑补,不是 3D 重建。 Prompt 用四段式:同一场景 → 列清不变元素 → 换到这个角度拍 → 锁…
Nano 换屏图像融合 · 指令式编辑法 v1
把一张图的内容融合进另一张图的指定区域(典型是「换屏」),要用 Nano 这类「指令式编辑模型」,而不是即梦这类「重新生成式」模型;Prompt 不是堆形容词,而是像跟人说话一样把…
Node.js 是什么 · AI 工具的底座常识
Node.js 是一个能让 JavaScript 运行在电脑上(而不只是网页里)的运行环境。
prompt 的四段式结构 · v1
简化 prompt 后，按 场景 → 主体 → 关键事件/光线 → 媒介质感 四段排列。这个顺序对齐了 MJ 的注意力衰减——把最重要的元素放在前面。
prompt 极简化原则 · v1.2（跨工具多场验证版）
砍掉 prompt 一半以上的词，出图反而更准。这不是"懒人技巧"，是 MJ 的注意力机制对超长 prompt 的执行率随长度下降的工程事实。
SKILL 入门完全指南
把 Skill 想象成一本岗位手册。
Skill Is All You Need · 视频脚本
总帧数：1500 帧 = 50 秒
视频影像与声音 40
「蒙眼剪辑法」— 一套基于 Claude 的 AIGC 视频内容产出闭环
LLM(大语言模型)有一个根本性盲区:它无法直接观看视频内容。
2026-05-24｜30 项目角色 PV 发布复盘
项目：30伊恩・古德费罗的寓言
2026-06-07 Stay alive AI 音乐公益 MV 复盘
- 作品名称：《Stay alive》
2026-06-08 Remotion × MJ × Seedance 混合动画闭环复盘
- 验证场景:scene04repeattoskill
2026-06-08 Remotion 正式小片段 v3 复盘
- 成片 Composition:FormalClip20260608
2026-06-09 Remotion 全片音频字幕 BGM 复盘
- 项目名称:Skill Is All You Need
2026-06-26 反诈柜台短视频 pilot 从 0 到 1 复盘
- 链路打通:文稿 → ElevenLabs 自定义音色配音 → 读真实时长写 src/timing.generated.ts(音频先行)→ Playwright 竖屏录屏(?ca…
2026-07-31 Codex 教程实战六 · 自动化录屏 19 段复盘
- 项目：《Codex 保姆级教学》实战六「自动化口播剪辑」的教学素材录屏（不是剪片，是录教程演示画面）
2026-08-01 Codex 教程清单 2/3/4 · 三项目 19 段录屏复盘
- 项目：《Codex 保姆级教学》录制清单 2/3/4 的教学素材录屏，三个案例分属三个真实项目（台风实况站 / 朱元璋 K 线人生 / 工位池塘）
50 号学员作品集混剪 · 蒙眼剪辑完整链路复盘（2026-07-02）
① 配乐(Suno参考曲复刻) → ② 人耳打点+算法吸附 → ③ config/逻辑分离渲染
参考曲复刻法 · reference 曲 → Suno 提示词 · v1
有参考曲时，别凭感觉描述——把它拆成「四层配方」查证，再用「四个杠杆」按反馈定向逼近。 模糊形容词（快/吵/薄/散）要翻译成杠杆动作（降速/去噪/加编制/收段落），而不是笼统「更好…
短视频批量分发方案 · 蒙眼剪辑法 × Remotion × 抖音/B站/快手 (v1)
1. 图文流量天花板低,视频是增量入口。小红书图文已就绪(见 小红书导流话术合规红线扣1领资料v1 同项目),但抖音/B站/快手是视频平台,图文几乎没有自然流量。要拿这三个平台的量…
多线交叉型 AI 短片：The Windshield Wiper 案例
AI 短片不一定要靠一个主角、一条连续剧情或大量对白来完成叙事。 当角色识别、情绪递进、声音信息和统一主题足够清楚时，多条人物线可以轮流推进，形成“形散意不散”的短片结构。
概念推演型 AI 短片：Total Pixel Space 案例
AI 短片不一定要先讲传统故事，也可以先提出一个足够锋利的思想问题，再用概念递进、视觉统一和声音节奏，把观众推向这个问题背后的不安。
剧情向 AI 短片创作方法论 · 丧尸清道夫案例（待验证）
美学卷不动了，能把 3-5 分钟剧情讲完整、且选择性绕开 AI 技术短板的人，能跳过流量赛道直接进入主流影视行业的视野。
卡点力度分层 —— 重拍要有"视觉重量"，不然切得再准也不像敲击
卡点"敲击感" = 时机准 × 力度分层：所有切换统一硬切时，重拍和普通拍没有视觉差异，音乐的段落感就丢了；给每刀配"冲击缓落"，再给重刀叠"亮闪"，两级力度即可让画面力度映射音乐…
盲剪匹配转场 —— 步进抽帧扫动作相位，看不见视频也能做帧级 match cut
匹配转场的本质是"动作相位对齐"：出刀素材停在动作顶点，入刀素材从同相位续接。AI 看不见视频，但可以对动作窗口做步进抽帧拼图目检，把"顶点"钉到 0.1s 级时间戳——之后只是算…
强对比型 AI 短片：Ice Merchants 案例
短片不一定要靠复杂剧情打动观众。 当视觉设定、人物关系、重复动作和情感缺口形成强对比系统时，一个极简故事也能完成清楚、克制、有效的情绪闭环。
青春记忆 MV · 四镜头组验证法 · v1
青春记忆型 MV 不要先追完整剧情,要先锁 4 个"记忆证据镜头":核心意象、亲近动作、普通课堂动作、现在时闭环。 这 4 个镜头成立,全片的情绪骨架才成立;这 4 个镜头不成立,…
人耳打点吸附 —— 卡点裁决权归人耳，毫秒精度归算法
卡点剪辑中，"选哪些拍"必须归人耳，"精确到哪一毫秒"归算法：让创作者跟着音乐打拍子，再把每个手打点吸附到 ±0.18s 内最强能量攻击峰、提前 1 帧补视觉延迟。
素材审片也能蒙眼 —— 盲选靠标题,定案靠眼睛
批量爬取素材站时,文件名里的标题只配用来"盲选进候选池";入库定案必须逐条抽帧目检(3 帧/条拼条带图),按实际画面重命名——盲选靠标题,定案靠眼睛。
图片占位 → 视频替换的工作流 · v1
先用静态基准图按 plan 拼出占位粗剪,验证卡点+节奏+情感曲线 → 再开跑可灵图生视频,逐段替换占位图为视频,plan 时间轴保持不变。失败可回滚到上一段图占位,且整个叙事节奏…
图生视频 · Forward-Only 原则
图生视频的 prompt 必须写"从源图当前状态向后发展(forward-only)",不能写"实现某个状态"。
现实悖论型 AI 短片：Jailbird 案例
AI 短片的一致性不只有角色一致性。 当命题、视角和情绪足够稳定时，角色外观的不稳定可以被转化为风格；《Jailbird》的核心不是“同一只鸡”，而是“被囚禁者照顾被囚禁者”这个现…
音频也能蒙眼剪辑:突然静音是剪出来的，不是生成的 · v1
生成式音乐工具(Suno)给不出"中途突然静音"——无声不在它的生成分布里。那段死寂/留白是剪出来的,不是生成的。 让 Suno 生成"有情绪的素材",把精确的静默/卡点切口交给剪…
用 Suno 给视频做定制 BGM —《凝视》配乐制作分享
很多人听完《凝视》的 BGM 觉得很合,问我怎么做的。这篇就把整个流程分享出来,顺便把我踩过的坑也写下来。
知识科普片节奏诊断与重构
科普片"过于刻意"的根因往往不在剪辑或动画，而在口播稿的结构与节拍；可以用时长占比量化诊断，用"贯穿单案例 + 长短碎交替"重构。
资产配对生成传播母题
给作品找"宣传噱头 / 母题"时，不要凭空造概念——在已有资产里找一对天然的对立或互补，再用一个广为人知的文化符号升华。这样的母题更真实、更易传播，也不容易显得"刻意"。
自动化产出双重验收：机器验参数，人眼验内容 · v1
自动化跑完会给你一个绿色的"✓"。那个勾的含义是"我按脚本做完了"，不是"结果是对的"。
AI 角色 PV 制作方法：情绪图到设定板
当一个 AIGC 短片项目具备强角色资产，但剧情连续镜头还不够成熟时，优先制作角色 PV，而不是硬剪剧情预告。
cinemagraph 微动作：待机层是真实感引擎
让 AI 静态肖像"活起来"，真实感主要来自"待机层"，而非主动作本身。
Codex 保姆级教学 · 代码化口播剪辑完整复盘（2026-07-16）
- 作品名称：《Codex 保姆级教学》
L-cut 卡点 + xfade 时长抵消 · v1
xfade dissolve 每个吃 0.4s × N 个转场 = 累计偏移。要保持 plan 卡点严格对齐人声,每段视频必须 setpts 拉长 +XFADEDURATION 来…
MV 卡点工具 · 画框陷阱 · v1
当一个看似可配置的工具反复输出"不该出现的默认行为",直接看源码定位硬编码,不要在工具的 API 层反复试。23 项目的米白画框就是 mvkadiantool 的 videoren…
Remotion 正式小片段实验工作流防偏移
本次偏移发生在用户明确要求进入"20-30s 连续小片段正式实验"之后。
Suno 两阶段工作流 · Simple→Custom · v1.1
Simple Mode 求 happy accident（发现），Custom Mode 锁定固化（执行）。这是 Suno 创作工作流的最优路径，不应该"直接上 Custom"。
Suno 时长控制:结构标签代替秒数 v1
想直接生成 ~60s 的短曲(规避裁剪),能不能在 prompt 里写时长?
Suno Custom Mode 版权过滤器规避 · v1
Suno Custom Mode 版权过滤器主要拦截三类：副歌 hook 撞名 / 歌词文本撞句 / Style 框具体艺人指向。优先换 hook，不要在歌词文本上反复改字——成本…
TTS 旁白也能蒙眼质检 — ASR 拼音级评分与多 take 选优 (v1)
ElevenLabs 生成的中文旁白,创作者审听报出三个问题:咬字含糊、口水音重、多音字读错。AI 无法听音频,以往只能"改参数→请人再听"盲迭代。本轮验证了一条闭环:用本地 Wh…
Vocal Gender 反选 · 风格 prior · v1
Suno v5.5 的 Vocal Gender 参数不只是声部开关，更是隐藏的"风格 prior"——它在内部激活的是整体编曲/节奏/混音的风格分布。当你用 Style 框 + …
协作运营与发布 61
"我没想到 + 我做不到" 双触发器
获奖图至少要触发其一，最好两个都触发。"我没想到"打概念，"我做不到"打勇气，两个分别戳同行的不同神经。
2026-07-30 风眼「九段线示意插图」问题地图事故复盘
- 项目:风眼 · Typhoon Eye,台风实况与分级应急预案单页站。双发布面:GitHub Pages(mr-salticidae.github.io/typhoon-eye…
45球星身体 第02期夜醒篇 制作复盘
把第01期"睡眠方法"的好反馈,顺着观众评论的真实痛点,深挖成第02期"睡眠质量",并用"痛点 ↔ 球星解法"映射,把大众痛点焊到明星热点上。
变通方案不等于故障点
接手钉钉交付时，我看到仓库里同日提交了 4 个格式变体（附件版 / 公网图链版 / 纯文字版 / 占位标注版），据此反推出结论："钉钉粘贴带不了图片，所以要准备多种兜底"，并把这条…
打磨不等于校验律
对一个对象做精细打磨,不产生任何关于它内容正确性的证据 —— 但会因为「看起来经过了工序」,悄悄抬高你和所有人对它的信任。打磨越多,越没人回头问「这东西本身对吗」。
钉钉知识库交付：格式白名单 + 终版回填闭环
- 目标：教程正文定稿后并入公司钉钉知识库母文档，上级在钉钉上做终审
翻车梗 / 过程叙事作入场票 · 假说 v1
一个成品的"显性入场票"常是美学辨识度（好看），但对技术向 + 整活人设的作者，把创作过程里的技术翻车 / 对照实验重新包装成自黑叙事，可能是比成品美学更强的入场票——因为它同时触…
范文参考骨架律：提炼功能骨架，不抄表层句式
- 组长范文（AI剪辑板块引言）：「大家知道吗？剪辑视频的这项技能也在渐渐被AI取代了。AI可以针对口播视频进行字幕，进度条添加，弹窗特效添加等等。我们先来看一下Codex的成片。…
飞书应用发群消息：免 webhook 直发
自建应用发群消息不用另建 webhook 机器人：只要 bot 已在群、应用有 IM 权限，tenant token 直接 POST /im/v1/messages 就发出去了；c…
飞书应用文档授用户编辑权：唯 open_id 可靠
把"应用发布的飞书文档"授予某人编辑权，别信手机号 / 邮箱那套；唯一稳的是拿到此人 openid，按 membertype=openid 授 fullaccess。而 openi…
复盘 · 《镜像自我·人生预演》36h 极限开发（BW 展台互动影游）
- 作品名称:《镜像自我·人生预演》—— BILIBILI WORLD 展位互动影游 v2（纯前端 + RTX 本地 AI,全程可断网）
复盘 · 镜像自我「镜中特写 AI 读心」迭代（占位稿 → gpt-5.5 云端个性化）
- 项目:《镜像自我·人生预演》镜中特写 AI 读心板块——选性别后拍照/上传 → AI 读脸出五段人物特写 → 印象贯穿终局（AI 叙事织入 + 报告卡/海报/打印版/扫码手机报…
复盘事实先行原则
写复盘文档时,先把事实(结果、票数、排名、数据)冻结在文档顶部的元数据里,再开始写赢点和对比。否则会把"我喜欢的设计"潜意识等同于"成功的设计"——这是一种自我归因偏差。
个人项目免 PR 直推主分支 v1
个人项目不要走 PR 流程——自己写代码、自己审核、自己合并，这套仪式没有实际价值，反而拖慢迭代。直接 commit & push 到 main/master 即可。
个人优势路线优先律（红海赛道：回到已验证的护城河，别在大众维度内卷）
红海赛道里，与其在大众都在拼的维度（如"视觉质量"）上内卷（天花板 70-80 分），不如回到你自己已验证能起量的个人优势媒介/形式做降维差异化。投入前先定这条优势路线，别先烧几轮…
好流量是好作品的产物 · 战略 v3.1 反思
好流量是好作品带来的产物，不能因果倒置。
获奖图复盘方法论合集 · 活合集 v11
v1 沉淀：17 条方法论 + 1 条二次验证（基于 3 场获奖图）
获奖图复盘方法论合集 v1 · 已被活合集取代
核心:让一个物件同时承载两种身份——观众的脑子需要 0.4 秒来切换,这 0.4 秒就是反讽。
交付前实测证伪律
别交付未验证的"应该能行"。任何"X 应该有效"的假设，交付前先写最小探针去证伪它——尤其跨平台、跨环境、跨版本的行为假设，它们最爱静默失效。
角色卡 vs 主办方意图 · 协作元方法论 · v1
Claude 推导的"角色卡设定" 是工作锚点，不是合规标准。当工具反复输出"意外解" 且主办方未明确否决时，先送审让主办方拍板，不要在 Claude 脑补的"合规标准" 里反复消…
可行性生死线前置律 · 移植先探一票否决约束，再修正确性
把项目搬到异构运行时 / 新平台时，先验证那个「若不达标就整件事作废」的杀手级约束，再投入修正确性和外观细节。 一个能跑起来的粗糙构建就足以量它（帧率 / 包体 / 启动时间 / …
快手分发 SOP · v1
1. 不为快手而创作——作品的选题、表达方式、节奏、长度，不因为快手用户的口味偏好而调整。快手永远是分发渠道，不是内容指令。
理论板块教程制作：无源项目可反推时的变体
- 任务：补写母教程中标注（跳）的「AI编程理论科普」板块，位置在 PART2 开头、软件界面介绍之前。作者指示受众为完全零基础——没写过一行 Python、没接触过编程、没听说过…
浏览器插件自动化的能力边界
浏览器插件能替你导航、填表、点选、读页面状态,但有三类硬边界必须由人来过:①登录 / 验证码 / 不可逆发布、②文件上传(沙箱)、③被安全策略拦截的域名。接活前先把"哪些插件做、哪…
慢热作品识别 · v1
有一类作品在 24 小时窗口看像"流量虚假"，但在 48-72 小时会自我翻盘——算法通过用户行为信号重新锁定它的目标受众。这种作品叫"慢热作品"，错杀它的代价比误判其他作品都高。
球星睡眠质量选题资料包（睡得浅 / 夜里醒 / 入睡难）
C罗 / Nick Littlehales R90 体系
任务书制作：把合作需求变成可执行的学员任务
- 任务：把一次“教程合作 + 案例复刻 + 学员外包”的需求，整理成可直接转发给学员的任务书。
入场票框架 · v1
好作品 ≠ 创作完成度高。它还需要"概念可识别 + 入场票"。
入场票框架 v1.1 · 迭代待办暂存
触发：异界气象台 minitest 封面 v1 翻车（2026-05-14）
闪电战冷读者校准律（观众 ≠ 创作者，也 ≠ AI）
闪电战的可读性，绝不能用「我/AI 的解读」或「创作者的已知意图」来评估——这两者都自带作弊器。必须用冷读者模型：一个不懂创作思路、无零延时优势、0.5 秒划过的陌生人。
闪电战赛前赛中协议
Prompt Battle 闪电战（5 分钟、1 轮）下，副会话的角色不是创意主导，是"快速候选生成器 + prompt 翻译机"。本文档定义赛前必问、Claude 真实角色、通讯…
生成物不入 git
给教程产出 PDF 备份（11.4MB，20 页含嵌入图）后，我提示过"二进制大文件建议不入库"，跳蛛先生回"一并提交"，于是连同两份 md 一起 commit 了。下一句他就纠正…
识别工具天花板的时机
当工具在某一层达到物理上限时，继续在工具内努力等于"看起来勤奋实际无效"。识别天花板的时机 + 切换到合适的工具/角色接管该层，是 AI 协作工作流的最高阶能力。
同行互投赛制的反主流原则
当对手是 AI 出图同行（都懂 prompt、都见过 MJ 主流审美）时，主流审美的卷度是负权重。要赢必须主动跳出他们的舒适区，选同行需要勇气才会选的方向。
完结项目反推学员教程：大纲先行 + 两级审核
- 任务：为母教程《120min Codex小白系列教程》补写「实战6-自动化口播剪辑」子章节；该位置原本只挂了成片附件，正文空缺
网易云音乐人发布 SOP · v1
网易云不是流量平台，是音乐资产的"长期家"——视频平台生命周期 7-30 天，网易云是数年。所有字段填写决策围绕"让这首歌在 3 年后被检索到"做，不是"让算法明天推荐"。
伪开源三查律 v1
GitHub 公开仓库 ≠ 开源。 想改造/依赖一个"开源项目"之前，花五分钟做三查——查不过就只能"看功能找灵感"，不能碰代码。
小红书笔记外链必带 xsec_token v1
往任何站外页面(画廊 / 网站 / 文档 / README)放小红书笔记链接时,必须用带 xsectoken 的完整分享链接,或 App「分享 → 复制链接」得到的 xhslink…
小红书导流话术合规红线 ·「扣1领源码/教程」会被判广告限流
「想要源码/思路,评论区扣『1』」这类关键词钓鱼式导流,会被小红书判定为引流广告 → 限流。配图卡、正文、置顶评论里都要清掉,改成"自然交流"引导。
小红书点赞与收藏陷阱
小红书算法里:点赞 收藏。内容密度过高 → 收藏远多于点赞 → 算法判定为"保存型内容"停止推送。
有意改动不是故障
教程「成品展示」区原有一张战斗截图，是早期版本的 3D 机甲画面。跳蛛先生手动删掉了这张图的引用（因为它过时了，和当前 2D 精灵敌人不符）。
展台机易失环境自恢复预案 _v1
网吧式还原机上,不在 git 仓库里的一切都是易失的——工具盘、nodemodules、git 身份、全局配置、凭据随时清零;预案 = 依赖入仓 + 一键恢复脚本,文档里写死的绝对…
长期更新展示站:两层结构 + 无头卡片量产
任何「长期一期一期往里加」的展示型站点(作品集 / 教程系列 / 案例库),首页都不要顺序罗列全文——改成「分类封面墙 + 详情」两层,数据驱动;配图卡用「HTML 复用站点 CS…
知识库网站免备案上线 · 香港轻量服务器方案
要让国内用户免备案自由访问一个静态站:把站托管在海外(香港)服务器 + 自定义域名的 A 记录指过去即可——备案只在域名指向大陆服务器时才需要。国内 CDN(Cloudflare …
朱元璋K线人生：历史可视化迭代复盘
- 作品名称：朱元璋 K线人生
桌面应用打磨发布闭环复盘 · 工位池塘 Desk Pond v0.5.0
- 预期目标:① v0.4.0 打磨成完整作品(补声音/图标/首次体验);② 发布到自有主页(展示页+下载);③ 小红书图文。
子代理并行批量生成 + 脚本校验组装
要批量产大量结构化内容(N × 双语案件 / 条目),让多个子代理按互斥分类各写一批 JSON,再用脚本统一校验 + 组装 + 编译检查 + 真机抽测——人定 schema 与质检…
CJK 假斜体语言感知律
中文没有真斜体,浏览器对 CJK 合成的倾斜(faux-italic)很丑;双语界面别全局上 font-style:italic——用 htmllang="zh" …{ font-…
Claude 完成报告核查心法
Claude（Code 或 Cowork）写完成报告时对自己的产出过度自信。常见表现：
Claude Code Worktree 隔离的协作陷阱
Claude Code 完成一次 patch 后报告 "git status clean、commit 已推 main"，但跳蛛先生在主仓库目录跑 git status 时看到：
Claude Opus 4.8 行为实测
Opus 4.8 是"更准、更诚实、更不偷懒"的开发利器，代价是主动性下降——它指哪打哪、不再自作主张，因此对用户的需求表达能力要求更高；创作能力虽比 4.7 进步，但仍不如 4.…
Cowork 协作的接口文件模式
三方协作(创作者 + 运营经理 + Cowork 制作侧)的最高效模式是「接口文件互通」——所有决策、理由、约束都通过显式 markdown 文件互传,几乎不用口头协调,效率比纯对…
emoji 字形版本兼容律 _v1
对外 UI 里的 emoji 是在赌用户系统字体——Unicode 新版本字形(约 12.0/2019 之后)在旧 Windows 上渲染成方框豆腐;公开页面选老字形,新字形要么自…
H5 移植微信小程序:要点与合规红线
H5(DOM)移植小程序,渲染层必须重写为 WXML/WXSS + setData(无 DOM),但纯数据 / 逻辑可原样复用;动手前先撞合规红线——微信"游戏"须做小游戏(需企业…
LastStand v0.7.1 纯修复版：开发闭环复盘
- 起点：作者经医生建议停药精神科药物已一年半、状态稳定，经两周前复诊确认可控；四个多月前接触 vibe coding 后启动 LastStand 开发，状态出现持续性变化（睡眠需…
LibreCanvas 复盘：从一句涨价怒气，到单日十版上线的开源 BYOK 画布
- 项目名称：LibreCanvas 自由画布（E:\libre-canvas）
UI 自动化的固定坐标，必须绑一条可机检的前提断言 · v1
坐标写错是响亮的失败——点了个空白处，什么都没发生，你立刻知道。
Ultra 模式个人作品集网站：从附件到部署闭环复盘
- 目标：把一份虚构简历 PDF 与《凝视》作品集 ZIP 制作成可浏览、可上线的个人作品集网站。
Vimeo 平台速览 · v1
Vimeo 是一个无广告、重画质、面向专业创作者和企业的付费视频平台。能发能看(类似 YouTube),但不靠算法和流量,是给专业人士"放片子/传片子"用的,不是给大众"刷片子"用…
vpn-guard 全链路复盘：从一个防护需求，到开源工具，到宣传片
一个"需求→工具→开源→传播"的完整闭环里，最值钱的不是任何单点产出，而是几条反复复用的纪律：交付前先证伪、开源前先脱敏自己、产线要可复现、蹭热点要克制、人机共创可以是暗线。
Windows 下编码与 DPI 的「所见非真相」
在 Windows 上，你「看到」的产出之前，隔着两层会骗你的转换：
通识与趣味研究 2
AI理论与创作哲学 10
《故事》读书笔记：工具的丰饶不等于创造力的丰饶
工具的丰饶,从不等于创造力的丰饶。看过 ≠ 懂得,会用工具 ≠ 会创作;门槛被踏平的地方,往往正是低级内容最汹涌的地方。
沉思录读书笔记：关系义务与自足之美
真正的成熟不是只会处理事务，也不是把价值交给外界评价，而是在忙碌中仍记得善待身边的人，在沉默中仍能保持正确的生长。
低频退化与频率定律
大模型不一定更擅长理解最准确的表达，而更擅长理解它见过最多次的表达。 频率（token / 词 / 句 / 数据分布）可能是被严重低估的隐变量——这条认知反过来改写 prompt …
对话感 · 关系产生生命力
听觉疲劳常被误判为"旋律不够丰富"，真正的根源往往是叙事结构是一条单向信息流——加入第二个声音、让表达变成"被回应的关系"，作品才从"传递信息"升级为"产生生命力"。
沟通成本的第二来源:范围与高度错位——精密文档的边界陷阱
第一来源是"没说清楚",要靠压缩解决;第二来源是"清楚地说了另一个尺度",要靠对齐边界解决。前者缺精炼,后者缺校准。
生成时代作品作者版权重定义
复制成本归零后，旧版权框架（禁止复制）失效；新秩序里真正的资产是 形式本体 + 被命名 + 被调用——抄袭越多、调用越频繁，原点的价值越大。
语言的 Encoder / Decoder 模型：压缩服务知识库，还原服务传播
《语言形式思维模式沟通成本》提出语言三态（探索 / 结构 / 执行），其全部指向是“压缩”——把口语想法逐级精炼为可执行、可复现的结构。本篇指出该框架缺失一态：传播语言，其功能既非…
语言形式、思维模式与沟通成本
人类常用线性的、探索性的语言来生成想法，却期待对方直接交付结构化、可执行、可复现的结果；AI 工作流的关键价值，就是把探索语言转译为结构语言和执行语言。
知识传播与知识付费边界
知识创造者应当获得回报，但知识本身不该被筑成围墙。 更理想的模式是:基础知识自由流动，创作者通过服务、支持、赞助、公共机制和深度陪伴获得收益。
R-07 创作内核：克制微动、天真文案与减法原则
R-07 项目 Wave 5 S9 镜头反馈:"野猫完全不动,会不会有些刻意?"
prompt模板库
45 篇可直接套用的提示词模板与案例复盘。
prompt模板 6
东方美人五官堆叠基础句
一段可复用的五官 + 气质堆叠词块,无需 personalize、无需参考图,靠纯文字就能稳定锁定"复古东方美人"原型(瓷肌血色 / 杏眼深棕瞳 / matte 唇 / 清冷气质)…
可灵图生视频 · 中文 prompt 模板库
1. 中文 prompt 对位可灵预设词训练(预设词全中文)
清冷少女五官堆叠基础句
与 东方美人五官堆叠基础句 同骨架、但逐层"降龄去成熟"的五官词块,专做当代清冷少女(清澈含蓄 / 自然唇瞳 / 少女年龄感)。核心铁律:personalize 必开——纯文字一定…
MJ V7/V8 审核避雷词表
MJ 审核会拦截"真实风格人像 + 年轻女性"的特定组合——记下 7 大类雷词 + 1 个过审神器。
MUJI 极简插画基础句
一组可复用的关键词组合,能稳定锁定"MUJI / 长场雄 / 中村佑介早期"那条线的日系极简插画感,不会跑去当代漫画 / 韩系小红书壁纸 / instagram 风。
OVA 怀旧基础句
一组可复用的关键词组合,能稳定锁定"80 年代末 90 年代初日本 OVA 动画"那条线的怀旧手绘动画感,绕开新海诚 / 京アニ 的当代日漫和宫崎骏 / 吉卜力的撞车池。
流程规范 4
案例复盘 34
2026-06-08_晴枝3x4宣传海报复盘
- 作品名称：晴枝B站宣传3x4手工排版FINAL
案例底料 · 2026-05-16 闪电战双轮 R1+R2 复盘
所有参赛者既是创作者也是投票人,每人投一票。这意味着:
笔记 · 《霓雨》快手图集爆量复盘
- 作品名称:霓雨
笔记 · 「不受控制的床」获奖图复盘（床长腿夜里逃跑）
!不受控制的床·床长腿逃跑(assets/2026-06-22不受控制的床床长腿逃跑原图.png)
笔记 · 「对话」获奖图复盘(甲骨文书吏 × 现代键盘人)
!对话·甲骨文书吏×现代键盘人(assets/2026-06-12对话甲骨文二进制原图.png)
笔记 · 「告白」获奖图复盘
身体从右上斜切到左下,占据画面绝大部分,没有给观众"喘气"的空间。这种压迫感和"告白前夜的疲惫"主题高度同构——情绪是从画面外溢出来的,不是通过表情演出来的。
笔记 · 「幻想面基」异界来客接机牌冠军复盘（sref 风格外包首案）
- 作品名称：「接机」（内部代号，取自画面场景；当日比赛题面未记录）
笔记 · 「街道塑料袋家庭」获奖图复盘（袋走行动·一家三口过马路）
!街道塑料袋家庭·一家三口过马路(assets/2026-05-18街道塑料袋家庭原图.png)
笔记 · 「垃圾高尔夫球」获奖图复盘（袋走行动·蚂蚁仰视击球前 0.1 秒）
!垃圾高尔夫球·蚂蚁仰视击球前一刻(assets/2026-05-18垃圾高尔夫球原图.png)
笔记 · 「灵光一现」+「风花雪月」双题复盘
第一版方案是"头顶飘一颗灯泡"——99% 的人都会做的版本,撞车池极大。
笔记 · 「梦游困境」获奖图复盘（踏空·复古未来踏空版）
「梦游困境」是两词陷阱题：撞车池只做「梦游」（闭眼走路的人 / 走向悬崖边），而「困境」才是题眼。谁把「困境」做成主体谁赢。
笔记 · 「秘密基地」获奖图复盘
小女孩侧身蹲着,低头看自己手里的小本子,完全沉浸在自己的世界里。
笔记 · 「请你吃个冰淇淋」冰淇淋彗星参考图复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"冰淇淋彗星"
笔记 · 「松果手榴弹」获奖图复盘（同形撞类·士兵掌心）
!松果手榴弹·士兵掌心(assets/2026-05-19松果手榴弹原图.png)
笔记 · 「童话镇里的纸飞机」LEGO 小镇获奖图复盘
- 作品名称:童话镇里的纸飞机
笔记 · 「星河如丝般顺滑」获奖图复盘
prompt 写的是 head slightly tilted back with eyes gently closed,MJ 把"slightly tilted back"自然解…
笔记 · 2026-06-26 morning PB 双轮复盘（空 · 黄昏晒屁股）
1. 雅裹俗成立——名画雕塑的崇高臀部干「晒屁股」，俗内核翻译成艺术史外壳，会心而不低俗。→ 活合集第 36 条「雅裹俗」（反唯美 / 亮裹险家族新成员）。
笔记 · 2026-07-16 闪电战「同根同源」复盘（七步诗 · 空屋火影）
创作路径（三步）：
笔记 · 口语化需求 → 专业提示词:图片 + 视频双 skill 复盘
刻意扮演初学小白,用日常聊天式的中文需求作为输入,观察优化 skill 能否补全专业维度。覆盖两条线:
笔记 · 露背回眸东方美人 chiaroscuro 胶片人像复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"露背回眸东方美人"
笔记 · 马里奥 × 路易吉 · JOJO 荒木风二人组复盘
它是 高辨识二人组的剪影梗图法v1(v2 泛化版)的第二个案例,把方法从单一画风(水墨剪影)推到了另一极(JOJO 全彩):
笔记 · 三路径 AI 工具决策导览图复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"三路径 AI 工具决策导览图"
笔记 · 嗦粉抖音图文封面复盘
- 作品名称:嗦粉抖音图文封面手写字体推荐版
笔记 · 嗦粉山水微距图复盘
- 作品名称:未正式命名,暂记为"嗦粉山水微距图"
笔记 · 为什么不早说 Suno 粉丝梗歌复盘
- 作品名称:为什么不早说
笔记 · 武大郎 × 武松 · 史诗水墨二人组挑战复盘
原帖题面是一张 矮胖(左)+ 瘦高(右) 的逆光水墨剪影,问"你第一个想到的是哪两个"。
笔记 · 浴缸沐浴东方美人 Portra 胶片人像复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"浴缸沐浴东方美人"
笔记 · AI 助手双形态概念对照图复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"AI 助手双形态概念对照图"
笔记 · MJ 混合媒介拼贴霓虹街头人物提示词复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"混合媒介拼贴霓虹街头人物"
笔记 · MJ 赛博武士战后沉思提示词复盘
- 作品名称:未提供,暂记为"赛博武士战后沉思"
笔记 · Remotion Skill 压缩漏斗 MJ 资产复盘
- 作品名称:暂记为"Skill 压缩漏斗"
复盘 ·《太空非遗》六联图集(系列化 + 封面 + 正文全流程)
系列感不是靠"风格相似",是靠三层显式锁定:
复盘 ·「太空锻造」非遗打铁花 × 70s 复古科幻
这张图里"非遗"的可读性没有靠任何中国符号(没有灯笼、没有红色、没有书法)——靠的是打铁这个动作本身原封不动:弯腰、抡锤、铁砧、迸溅的金色火花。
B站冷知识封面量产复盘 · 出图机制踩坑与回正（2026-06-26）
- 作品/任务：B站冷知识辟谣视频《10个被误解的常识，你全信了》系列封面量产
sref档案
7 篇风格参考码（sref）的实测与归档。
sref 3234384125 · 第一轮实测记录
本轮目标不是先给它贴标签,而是确认它作为一个独立"摄影师签名"的基础脾气:
sref 3282860382 · 90s 赛璐璐怀旧动画
90 年代赛璐璐动画的"电影剧照"质感：粉橘荧光 × 蓝紫暗部的暮色调，柔和辉光，安静而怀旧。
sref 4 签名包 · 版画情绪散文（3565168336 + 444248313 + 1671175486 + 2508009867）
四个 sref 叠在一起 = 一套稳定的「双色版画 / 木刻招贴」签名:暖米白纸面 + 单一深色(墨绿或黑)刷印、粗糙凸版压痕、手绘描边外框。它只管「长什么样」,不管「画什么」——…
sref 5692463053 · Navy 现代极简
Navy 蓝 + 米白 + 一抹红的现代极简平面美学。
sref 5840224573 · 少女水墨摄影
修复了 sref 6967856216 所有覆盖问题的"少女气版本"——保留水墨摄影感,但少女气、自然唇色、向上凝视都被执行。
sref 6967856216 · 沉郁成熟水墨摄影
水墨摄影感 + 强制成熟女性气质 + 沉郁克制——「檐下」28 岁成熟版的核心 sref。
sref 异界气象台云图基准 · v1_u0
伪 90 年代央视气象档案的视觉基准——上下黑边 letterbox + 地球弧线 + 老胶片水平刮痕 + navy 冷色。
参数行为档案
9 篇模型参数的行为规律与边界实验。
`--ow`(omni-weight)行为规律
--ow 不是"听话度"的滑块,是"复读欲望"的滑块——给得太低等于没用 oref,给得太高等于让 AI 抄你自己。100 是甜蜜点。
`--seed` 行为规律
seed 锁的不是"微调",是"同帧锁"——94% 构图相似 / 11% 微调指令执行率。给的不是"我能改细节",是"同一帧的不同瞬间"。
`multi-sref` 行为规律
Multi-sref 不是"两个风格平均化",是"分层叠加" —— 抽象风格层在低 sw 已渗透,具象元素(发饰/UI/装饰)在高 sw 才硬复刻。冲突时主体层"和 prompt …
可灵 Kling 3.0 / Omni 行为规律
关键约束:景别是单选(其他可多选)。
MJ niji 5 · 行为档案 · v2
niji 5 是有"两个分支"的模型——3D CGI 渲染分支 和 二次元立绘分支。哪个分支被触发取决于 prompt 里有没有特定"触发词"。理解这两个分支的边界 + 6 条已知…
MJ v8.1 无 oref/cref · 混合工作流
v8.1 美学优于 v7，但 v8.1 没有 cref/oref 功能。 解法不是二选一，是按镜头需要分工：
MJ v8.2 行为档案 · v1
v8.2 已于 2026-07-24 正式发布，调用从 --preview 转为 --v 8.2；写实人像质感较 v8.1 再上一档；异色瞳等"具体色名直给"类硬锁一句话即可稳定命…
niji 7 行为规律 v1.1
niji 7 在画"年轻女性" 时有强烈的"甜化 + 幼化" 默认倾向——用 girl + young + in her 20s 之类标准描述，约 80%+ 概率跑出"年幼小女孩"…
Suno v5.5 行为规律
Suno v5.5 的自动作词能力 = 跳蛛先生原创草案的能力。当 prompt 里的"风格描述 + 情境暗示"足够精确，Suno 自己作的词比手写更好。
视觉系统
4 篇IP 视觉系统与世界观设定。
skill存档
83 篇AIGC 创作技能包（Skill）的存档与说明，按技能分簇。
本机 Skill 部署与调用手册
本机的 skill 分布在 6 个宿主（Claude Code / Codex / WorkBuddy / OpenClaw / 项目级 / 源仓库），
知识库 insight → 公开版对外帖（B 站 AI 开发者小站）
把一篇知识库内核档（含双链、面向自己的复盘）改写成任何陌生人都能冷读的公开帖。分发链路：内核档 → 公开版（本 skill 产出）→ 用户手动发 B 站小站。发帖动作永远由用户手动…
Skill 存档索引
- 文件名格式:<skill名v<版本号SKILL.md,内容为 verbatim 原文,不改动。
SKILL_INDEX — Skill 使用索引
Cowork 的 skill 安装路径每次启动都会变（动态 UUID），无法靠脚本固定安装。
ai-short-film-breakdown 1
aigc-poster-layout 1
ai-short-film-screenwriting 1
aigc-postmortem 1
aigc-prompt-optimizer 1
aigc-video-cover-gpt 1
blind-editing-workflow 1
character-consistency-mj 1
content-publish-sop 1
dingtalk-doc-delivery 1
feishu-doc-publish 1
insight-public-post 1
knowledge-base-curator 1
maieutic-deepseek-adapter 17
Creation Example
我想做一个 AI 公益项目，但不知道选什么方向。
Creation Mode
用于创作、产品、项目方向、职业选择和策略决策。
Exploration Example
我想学习剪辑，但不知道从哪里开始。
Exploration Mode
用于用户有方向但没有路径。
Insight / Beacon Event Protocol
Insight 和 Beacon 是独立事件，不是固定栏目，也不是绑定输出。
Knowledge Example
什么是蒙太奇？
Knowledge Mode
用于明确知识问题。
Maieutic DeepSeek Adapter
maieutic-deepseek-adapter 是一组可复制到国内模型平台的 prompt 包。
Maieutic DeepSeek Adapter
这是 maieutic-skill v0.1 的国内平台适配包。它不是新 Web App，不接数据库，不做长期记忆，也不改变 v0.1 的核心行为。
Maieutic DeepSeek Adapter Test Cases
把 prompts/systemprompt.md、prompts/modeclassifier.md、四个模式 prompt、prompts/researchtrigger.md…
Mode Classifier
按用户真实需求分类，不按表面词汇分类。一次只选择一个主模式，Research-Assisted 只能作为横向叠加层。
Reflection Example
我最近什么都想学，但什么都开始不了。
Reflection Mode
用于用户迷茫、卡住、疲惫、受挫，或暂时无法理解自己状态。
Research-Assisted Example
帮我找几个适合做 Claude Skill 的学习类案例。
Research-Assisted Mode
Research-Assisted Mode 是横向能力，不是第五种主模式。它只在信息不足会影响判断时启用。
Selective Output Format
只输出当前真正有用的部分，不要打印空栏目。
System Prompt for DeepSeek / 国内模型
你是 Maieutic，一个苏格拉底式 AI 共学者。你的任务不是替使用者做决定，而是帮助他把问题想清楚；必要时提供信息收集、结构化分析和低阻力行动建议。
maieutic-skill 17
测试复盘 · Maieutic Skill v0.1
maieutic-skill v0.1 已完成首轮五个 MVP 用例测试，覆盖知识解释、学习路径澄清、迷茫反思、AI 公益项目方向澄清、Claude Skill 学习案例信息收集。
Creation Example
我想做一个 AI 公益项目，但不知道选什么方向。
Creation Mode
Use this mode for creative work, product design, project direction, career choices, and st…
Exploration Example
我想学习剪辑，但不知道从哪里开始。
Exploration Mode
Use this mode when the user has a direction but not a path.
Knowledge Example
什么是蒙太奇？
Knowledge Mode
Use this mode for clear knowledge questions.
Maieutic Skill
Act as Maieutic: a Socratic co-learner who helps the user think clearly. Do not act as a t…
Maieutic Skill MVP
Maieutic 是一个可测试的 Skill MVP：帮助使用者把问题想清楚，并在必要时补足信息。
Maieutic Skill MVP Test Cases
逐条输入测试句，记录：
Maieutic Skill v0.2 路线图：国内可用适配
maieutic-skill v0.1 已完成首轮测试，但 Claude / GPT Skill 形态对国内普通用户存在可访问性限制。
Mode Classifier
Classify by the user's actual need, not by surface vocabulary.
Reflection Example
我最近什么都想学，但什么都开始不了。
Reflection Mode
Use this mode when the user is confused, stuck, tired, frustrated, or unclear about themse…
Reflection Output
Use this only when a section genuinely serves the user. Insight and Beacon are optional an…
Research-Assisted Example
帮我找几个适合做 Claude Skill 的学习类案例。
System Prompt
你是 Maieutic，一个苏格拉底式 AI 共学者。
opportunity-due-diligence 1
prompt-master 3
remotion-skill 4
Relationship To Current RemotionSkill.ts
Current prototype module:
Remotion Explainer Workflow
Act as a Remotion explainer workflow architect. Convert knowledge content into a structure…
sceneAssets Data Structure
Use sceneAssets to separate production assets from scene structure.
Skill Call Protocol
Use this protocol when remotion-explainer-workflow needs another Skill. First version is a…
remotion 15
2026-06-08 正式小片段 Seedance 2.0 Prompt 套装
- 每条 prompt 单独生成一段视频。
2026-06-08 正式小片段全链路归档包
- 项目:Skill is All You Need
全片 v3.1 封版存档 · 工作日志（2026-06-16）
1. P0（motion 重锚）：以 fullFilmVoiceoverTiming 为时间真相，build 时把 motion 重锚到真实 beat。修复"动画时长靠估算"错位。…
全片 v3.1 视觉生产包（2026-06-27）· P1 九场景 MJ + Seedance
1. MJ 图只承载视觉隐喻 + 配色编码，不依赖中文文字。
全片 v3.2 视觉生产包（2026-06-29）· 超现实摄影版 · P1 九场景 MJ + Seedance
1. 统一世界观：所有场景都发生在同一个昏暗机构空间——既是产房又是停尸间（maieutic↔postmortem 生死母题的实体化）。苍白瓷砖墙、不锈钢台面、体积雾气；光从左侧暖…
全片口播稿 v3.1（锁定版）
节奏标注：⚡=短句猛击 / 中 / 长。时长为估算，真实值以 Eleven 生成为准。
Remotion 极简知识卡片流 Skill
你是一位熟悉 Remotion 框架的视频工程师，专门把知识类内容翻译成「极简知识卡片流」风格的可渲染视频。你输出的是可以直接跑起来的 TSX 代码，不是伪代码或示意图。
scene_05 正式小片段实验生产包
- 场景:scene05markdownstructure
Skill Is All You Need · 2026-06-09 早间阶段存档
- 全片旁白已按 53 个 beat 生成并接入 Remotion；
Skill Is All You Need · 2026-06-10 收工复盘
SkillIsAllYouNeedFullFilm 已从“框架视频验证”推进到“MJ / Seedance 素材替换准备完成”的阶段。
Skill Is All You Need · 全片 MJ / Seedance 素材替换生产包
在已验证通过的 SkillIsAllYouNeedFullFilm 框架视频上，用 Midjourney 关键视觉和 Seedance 2.0 五秒机制动效替换一部分 Remoti…
Skill Is All You Need · 全片文稿与 Suno 配乐规划
本片从原先的纯教学短片扩展为三段式结构：
Skill Is All You Need · BGM 剪辑记录
两首 Suno 成品不直接从完整版开头播放，而是作为素材库取用其中更适合旁白的片段。
Skill Is All You Need · Full Film Voiceover Plan
Generated: 2026-06-09
Skill Is All You Need · Suno BGM Brief
为 224.87 秒全片生成一条不抢中文旁白的纯配乐。
report-longimage 1
prompt-master-series 3
song-caption-mv-workflow 2
subtask-receipt-writer 1
suno-music-brief 1
平台工程
30 篇搭建与维护本站及内容平台的工程方法、架构模式与踩坑——这个站怎么做出来的。
本地部署 FastAPI 静态站到 3000 端口 · 复盘
要让一个基于 FastAPI 的静态站在本地通过 localhost:3000 访问，关键不是改前端文件，而是把后端启动脚本改为监听目标端口，并确认静态文件入口和依赖都能正常加载。
成稿链接存进库没人读 · 写入方不等于展示方
- 项目:蛛网之上(tiaozhuxiansheng.com)任务书系统,2026-07-30 单会话
导出运行时无系统字体回退律 · CJK 豆腐块 v1
桌面端会用操作系统字体自动补全字体里缺失的字形,导出到 Web/移动/嵌入式运行时后没有系统字体可借,凡是用「不含目标字形的字体」渲染的文本一律变豆腐块(□)。 跨字体、跨语言的项…
二维码载荷硬预算与最长真实载荷验证
《镜像自我》扫码报告链路:给扫码载荷加了两个"锦上添花"字段（读心印象小标题 + 总结）,用调试直跳（空轨迹,987 字符）验证"可扫"后上线。真实一局是 8 个选择节点 + AI…
构建产物的脏改动不是事故 · 复发是归因错了的信号
E:\above-the-web\kb-content 稳定呈现 305 个 M（modified）。作者明确指出「第二次了」。
静态站接账号系统 · 内容归 git、状态归库的双源切分
静态站要「动起来」,第一步不是把渲染模式升级成 SSR,而是把内容源和状态源切开——正文继续归 git 走构建期,只把真正会变的那几个字段交给数据库,前端做客户端注水。切对了,部署…
零作品的比赛 · 界面演完不等于链路存在
- 项目:PB Arena 官方赛事(报名 → 出图 → 上传 → 投票 → 结算)
每日定时任务自动更新内容板块:首次自动化生产落地
- 项目:蛛网之上「AIGC 快讯 · AIGC Daily」板块(/news/,每日一期 AIGC 新闻精选)
美工改稿全站落地 · 跨稿重复才是规范
- 交付物:美工给的 31MB zip,内含 30 张 PNG(公共端桌面 10 + 移动 10 + 后台桌面 10)+ 1 份 UI视觉规范简洁低疲劳V2.md
内测反馈渠道上线 · 匿名兜底与 422 探针验证
给内测产品加反馈渠道,产品上要让"登录不了的人"也能反馈(匿名兜底+限流补偿),工程上先做模式考古照抄现有惯例,上线后用一发"必失败的校验请求"(422 探针)验证路由生效而不留脏…
内容子项目「构建时同步」· 独立仓库镜像进 public,新内容自动上线
当一块内容是独立仓库 + 频繁更新 + 自包含静态站(或大体积素材)时,不要把它拷快照进主站仓库(会让主仓变胖、且每次更新要手动重拷、必然陈旧)。改成构建时同步:构建脚本浅克隆到缓…
平台工程索引
- 内容子项目构建时同步独立仓库镜像进publicv1 —— 独立频繁更新的内容仓库:浅克隆→镜像进 public(排.git)→新内容自动上线、主仓不胖
全站文字截断体检 · 检测工具本身要先被证伪
- 触发:用户截图后台轮次列表,「参与范围」下拉只显示「所有人可」,并要求「顺便查一下类似的问题一并修复」
任务系统演进:站内新建、管理台拆分与首页瘦身
- 项目:蛛网之上(tiaozhuxiansheng.com)任务书系统 + 管理台 + 首页,2026-07-24 → 2026-07-29
赛事状态机到点不切换 · 写入方不等于推进方
- 项目:PB Arena 官方赛事(报名中 → 进行中 → 出图 / 上传 / 投票 → 完赛)
双部署目标的 base 路径陷阱 · 根路径拼出 `//slug` 全站内链失效
一套代码部署到两个 base 不同的目标(Pages 子路径 /above-the-web vs 自定义域名根路径 /)时,凡是手动拼接 ${BASE}/${slug} 的地方…
网页主图 logo 流动动效迭代 · 液态变形与碎裂问题
把品牌 logo(鲸环水流缎带)做成「整张图不断液态流动」的正确技术路线是 SVG feTurbulence(分形噪声)+ feDisplacementMap(按噪声位移像素)+ …
文档密集页两栏排版与对外截图脱敏
- 项目:蛛网之上「任务书」版块下的 /tasks/spec/(教程类任务规范页),2026-07-24 单会话从建页到排版收口
云端定时内容生产连环坑复盘:全绿不等于已发
- 项目:蛛网之上「AIGC 快讯」,GitHub Actions 云端定时 workflow(aigc-daily-news.yml,cron 30 1 UTC = 北京 …
站内新版块五件套模式:三次复用与起刊两坑
- 项目:蛛网之上「任务书 · Commissions」版块(/tasks/),2026-07-20 单次会话内从零到双域名上线
账号系统对标一线 · 多账号抽屉与外部通道的半开陷阱
功能开关要接在「能力被验证过」上,不能接在「配置填了」上。 发信通道半开时,页面照常说「信已经发出去了」而信根本没发出去——这种半开状态比功能压根没上线更糟:它把失败伪装成了成功,…
B站Toy同步事故复盘:版本指纹先定性,外部cron做兜底
- 项目:风眼 · Typhoon Eye(台风实况 + 分级应急预案,零依赖静态单页;仓库 Mr-Salticidae/typhoon-eye),发布为 B 站 Toy(id 8…
CI 从 Release 抓二进制托管自有服务器 · 桌面应用国内直连下载
要给一个 Windows 应用/游戏做国内直连、零维护的下载入口:别把二进制塞进 git,也别只甩 GitHub 直链(国内慢)——让 CI 在部署时从 GitHub Releas…
Claude 预览环境不派发滚动事件 · 滚动类功能无法行为验证
Claude Preview 的预览 iframe 根本不向页面派发 scroll 事件——window / document、冒泡 / 捕获全部 0 次,连 Intersecti…
GitHub 强制 2FA 的小白处置 · TOTP 原理与离线生成器
GitHub 弹的「Enable two-factor authentication」不是收费,是强制两步验证(对上传过代码的账号强制,免费)。开启它本质只需要一个能持续产出 6 …
OpenAI 兼容止于对话端点：多提供商视频接口分流与真 key 首测连环坑
- 项目：LibreCanvas（E:\libre-canvas），起点 v1.4.0 → 收口 v1.5.0，commit 940b3ed
OpenAI 区域封锁与 Worker 就近执行陷阱 · 北美 DO 跳板
线上站读心"全是片汤话"——发布安全闸按设计剔除了 apiKey，前端落模板兜底。解法是在自有香港服务器挂同域中转代理（密钥服务器端注入）。代理本身一次写通，但出网连撞三堵墙：
reduced-motion 本机陷阱 · 动效降级纯淡入而非跳过
Windows 关了「动画效果」的机器,所有浏览器都会全局上报 prefers-reduced-motion: reduce;网页动效对它的正确响应是「降级为纯淡入」,不是「整体跳…
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