助产士
Maieutic Skill
创作之前：把脑子里那团乱麻，接生成一个清楚的问题。
为了下载快，包里没放 1 个视频 / 大图等素材（约 13 KB），不影响 Skill 本身使用；完整素材见 GitHub 源文件。
Agent Skills
Skill 下载
Skill Is All You Need
Skill 就是写给 AI 的工作手册。这里的 30 份都是我自己创作时天天在用的， 点一下就能下载，解压放进 Agent 的技能目录即可。
一头接生，一头验尸
验尸官
AIGC Postmortem（创作复盘工作流）
作品做完：先冻结事实，再写判断——不许把偏爱的方案写成获胜的方案。
全部 Skill
⬇ 全部打包下载 · 5.4 MBAI Short Film Breakdown
AI 短片类型判断与创作策略工作流。帮助创作者识别短片类型、选择叙事路径、规避 AI 技术短板。当用户说"我想做一部 AI 短片"、"帮我拉片"、"分析这部 AI 视频的结构"、"怎么讲剧情"时触发。
AI Short Film Screenwriting
AI 短片剧作辅助工作流。用于把初始灵感、主题、现实素材、人物关系或已有梗概发展成适合 AI 视频制作的短片方案；也用于诊断故事是否单薄、观看规则是否清楚、情绪闭环是否成立、制作难度是否过高。当用户说“我想做一部 AI …
AIGC Poster Layout
AIGC 作品宣传海报排版工作流。用于把已定稿的核心图、角色锚点图、封面图做成适合 B站、小红书、快手、朋友圈等平台传播的宣传海报；尤其适用于“不能改人脸、不能丢气质、AI 重绘会漂移”的角色/IP 作品。封面精修首选「…
AIGC Prompt Optimizer
把口语化或模糊的 AIGC 创作需求，优化成适合具体工具的专业提示词；支持 prompt battle / 比赛主题发散、Midjourney 出图反馈、二选一选图、视觉问题诊断与迭代改写，并补全构图意图层。支持图片工具…
AIGC Video Cover (GPT Image 2)
用 GPT Image 2 一步生成「商单/科普视频」高质量横版封面的工作流。输入一张人物参考图 + 一份视频脚本，自动发散标题钩子、套用商单封面公式（构图不固定·暗 / 亮双影调随机）、写出含锁脸与中文大字策略的 GP…
Blind Editing Workflow（蒙眼剪辑法）
蒙眼剪辑法——一套让不会专业剪辑软件的创作者，用 Python + ffmpeg 完成精确视频剪辑的工作流。适用于 AIGC 图片/视频素材合成 MV、角色 PV、内容短片等场景。当用户说"帮我把这些图做成视频"、"按卡…
白模锚点制片法（Blockout × Seedance Production）
白模锚点制片法——《余温》系列和《那道题还亮着》MV 跑通的 AI 视频制片流程：方案定稿后，按「分段表 → 资产 → Blender 白模定站位和切点 → 风险段先试 → 全片样片 → 审片 → 粗剪给作者 → 挑定的…
Character Consistency · MJ（角色一致性金字塔）
Midjourney 角色一致性工作流。帮助创作者用"四层金字塔"结构维持 AI 角色/IP 的跨图一致性。当用户说"保持角色一致性"、"同一个角色不同场景"、"sref 怎么用"、"oref 锁脸"、"角色 IP 设定…
Content Publish SOP
AIGC 内容发布决策工作流。在内容发布前做入场票审计，并给出平台适配建议（快手 / 网易云 / B站等）。当用户说"这个作品要发哪里"、"帮我写发布文案"、"快手标题怎么写"、"网易云怎么填标签"、"要不要投流"时触发…
DingTalk Doc Delivery · 钉钉知识库文档交付工作流
钉钉知识库文档交付工作流。把仓库里的 Markdown 教程/文档按钉钉格式白名单（修饰只用加粗+代码块，禁引用块和表格）与四段式教程体例（成品展示→所用工具→操作方法→总结与小技巧）收敛成交付母版，走手动导入或 API…
feishu-doc-publish — 发布 Markdown 到飞书云文档
把本地 Markdown 一键发布为飞书云文档并拿回可分享链接（复用 pb-arena 仓库随附的 feishu-doc-sync CLI，即自建应用"飞书助理小桁"）。当用户说「发布到飞书」「导出一份飞书文档」「让小桁…
知识库 insight → 公开版对外帖（B 站 AI 开发者小站）
把知识库新沉淀的内核档改写成面向所有用户的「公开版」对外帖，B 站 AI 开发者小站首发：按 08_对外分发体例写成独立成篇的白话稿，归档、登记索引、提交推送，并交付可直接粘贴发帖的成稿；发布后回收作者终稿微调，保持库内…
Kecheng-Yugao-Skill
自动制作指定日期的课程预告文本和课程预告海报，并管理课表提取、Word 模板、PSD 模板、教师形象、软件图标、审批节点及运行残留清理。当用户给出的文字包含“课程预告”“课程预告文本”或“课程预告海报”中的任一短语时，自…
为了下载快，包里没放 1 个视频 / 大图等素材（约 30.1 MB），不影响 Skill 本身使用；完整素材见 GitHub 源文件。
Knowledge Base Curator · 知识库沉淀与分发工作流
把一次答疑 / 探索的成果,沉淀成知识库资产并对外分发的四阶段工作流。覆盖「答疑→整理成小白笔记→存档进知识库内核(双链+目录索引+提炼一句话律)→产出无双链的学员版对外分发」。当用户说"整理成笔记"、"沉淀进知识库"、…
Maieutic DeepSeek Adapter
DeepSeek / 国内可用平台适配版 Maieutic prompt 包。用于把 maieutic-skill v0.1 的苏格拉底式共学、Knowledge / Exploration / Reflection /…
月夜国风幻想武侠镜头
为月夜武侠人物设计或复刻国风幻想2.5D/2D CG、东方水墨式虚实与电影化光照镜头，并在成图确认后使用四种15秒模板制作视频提示词；控制人物暗面、双向飘动服饰、前后景深、环境边缘高光、构图、运镜与动作。适用于月下持剑、…
机会尽调（副业招募 / 兼职外包 / 合作邀约）
对「低门槛赚钱机会」做尽职调查——副业招募、兼职外包、代理分销邀约、合作邀约、各类「零门槛月入过万」项目。四步查证法核出真伪与划算与否，产出可直接转发给当事人的尽调笔记。当用户说「这个副业靠谱吗」「帮我看看这个项目」「有…
prompt-master
Generates optimized prompts for AI tools. Activates only when the user explicitly asks to write, fix, improve,…
Prompt Master Series(目标是成为 Prompt 大师 · 系列内容生产)
《目标是成为 Prompt 大师》系列内容生产工作流。把一个 prompt battle 主题作品,做成面向 AIGC 小白的一期系列内容:抽象主题破题拆解 + 小红书双卡(封面卡 + prompt 四层拆解卡)+ 内敛…
为了下载快，包里没放 1 个视频 / 大图等素材（约 6.3 MB），不影响 Skill 本身使用；完整素材见 GitHub 源文件。
Remotion 极简知识卡片流 Skill
用 Remotion + React 生成「极简知识卡片流」风格的视频。当用户说「帮我做成视频」「生成 Remotion 脚本」「把这篇文章做成卡片视频」「出 TSX 代码」时触发。内置设计系统、动效规则和场景模板，适配…
为了下载快，包里没放 98 个视频 / 大图等素材（约 67.8 MB），不影响 Skill 本身使用；完整素材见 GitHub 源文件。
Remotion Explainer Workflow
Data-driven Remotion explainer video workflow for in-a-nutshell-inspired flat-vector science/knowledge videos.…
报告长图渲染（PB Arena 同款版式）
把一篇 Markdown 文档渲染成 PB Arena「简洁低疲劳 V2」版式的报告长图 PNG（暖白/炭黑/珊瑚红，细线分隔，无渐变无阴影），用 headless Chrome 两趟截图出全页图。当用户说「做成 pb-…
Song Caption MV Workflow
AI 歌曲 MV 与字幕自动化工作流。用于 Suno/AI 音乐作品的 MV 制作、无字版导出、歌曲字幕识别、哼唱过滤、Demucs 人声分离、WhisperX 词级对齐、中英双语 SRT 生成和剪映后期交付。当用户说“…
Subtask Receipt Writer
Write concise handoff receipt documents after Codex completes delegated subtasks in the AIGC workspace. Use wh…
Suno Music Brief
Suno 两阶段配乐创作工作流。把项目配乐需求转化为 Suno 的 Simple Mode 探索 brief 和 Custom Mode 固化 brief。当用户说"帮我写 Suno prompt"、"给这个项目配乐"、…
Wechaty 博客 PR 提交
Submit a technical blog post to the Wechaty Contributor Program via GitHub Pull Request. Use when the user wan…
Work Weekly Report · 公司工作周报工作流
公司工作周报生成工作流。把一周跨工作区多个仓库(公司平台 taowhale-site、个人创作主业、知识库沉淀、游戏/桌面应用、维护)的 git 活动与创作产出，聚合成提交给公司的标准三段式周报(一、本周工作总结 / 二…
Yu-Lin-Wen-Skill
诊断并修复 GPT Image / Image2 生成图中的鱼鳞纹、蜂窝纹、重复薄片、脏噪点、过度锐化和全画面同焦问题；包含严格锁定原图材质、质感、光影、影调、色彩与镜头效果的保真修复分支，也可用于编写防止此类伪影的生成…
下载后怎么用
- 解压，得到
技能名/SKILL.md这样的文件夹。 - 整个文件夹放进 Agent 的技能目录：Claude Code 是
~/.claude/skills/，Codex 是~/.codex/skills/，Kiro 等其他工具放进各自的 skills 目录。 - 新开对话，按每个 Skill 描述里的触发词说话即可。没有 Agent 也没关系，把
SKILL.md全文贴给任意 AI 当工作手册照样能用。